第1350章


第1350章

“酱牛肉......卷饼......”司廷重复了一遍,也很激动的样子。

看着这一大一小,两个小吃货流口水的模样,苏韵笑了笑,接着摇头,“不,不吃!”

“......”秦可儿顿时如泄了气的皮球,而司廷则是在她怀里跳,“要,要吃,要吃......”

“不吃饼,可以吃牛肉,蔬菜。”苏韵又补充了一句。

“真的吗??”听到后半句话,秦可儿又打起精神来。

“晚上补充下维生素和优质蛋白,碳水就不要摄入了。”她说,“不过,你只能吃七分饱。”

“可以可以,五分饱也行!”迫不及待的点头,这对她来说已经是极好的结果了,要知道以前一整天,不是黄瓜就是番茄,要么就是生菜鸡蛋之类的,吃的都要吐了,看到都反酸。

现在有肉可以吃,中午还能吃饼,简直是莫大的幸福了。

她听从苏韵的话,每次进食都尽量多嚼一嚼,慢慢的咽下去,不知不觉,饭量倒是比以前小了些。

再加上不会说吃了这顿,不知道下顿什么时候,就更不会肆无忌惮的往嘴里塞,生怕这就是最后一顿了。

现在,她多了每天对“下一顿”的期许,对食物能很好的自我控制的同时,生活也觉得有乐趣的多了。

“苏姐姐,中午那个饼,跟我以前吃过的不太一样,是......什么饼?”她好奇的问道。

中午的饼看起来黑一点,没那么油也没那么酥,之前都没见到过。

“没你以前吃的好吃,是吗?”苏韵笑着反问。

“不不不!”秦可儿连连摇头,“好吃的,很好吃!”

“好吃!”司廷扒了扒母亲的手指,也要发表意见。

“好吃个鬼,你能咬得动啊,就你那几颗小牙牙!”戳了他一记,引得他咯咯笑,露出只长了几颗的稀疏小牙。

秦可儿生怕她不信,“我不是说不好吃,是真的好吃,不过我之前没吃过。”

“你可能是没吃过,那是全麦饼,粗粮。”苏韵说,“现在的人大多都吃的过于精细了,容易产生各种各样的身体问题,适当吃一些粗粮,能降血糖血脂,对身体也是有好处的。”

“而且全麦饼是慢碳水,容易饱腹,升糖指数也不高,对你来说,是很合适的。”

秦可儿听得半懂不懂,但有一点可以肯定,那就是她绝对相信,苏韵所做的一切,都是为她好的。

眨了眨眼,眼神近乎崇拜的看着苏韵,“苏姐姐,你真的好厉害!你是不是学过营养学,不不,你是不是还有个职业是医生?专门帮人减肥的对不对?”

苏韵:“......”

从某种程度说,学了中医学,也算半个中医,算半个医生吧,可......专门帮人减肥?

她真是谢——


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