第141章 青训赛成名录

第141章  青训赛成名录

        时间飞逝，一个月悄然过去。

        在学校里享受生活的陈锋，也收到了来自省里的归队通知。

        国内一年一度的青训赛即将开始，省里要求陈锋立马归队，接受省队的安排，为青训赛做准备。

        在阳光明媚的周一早晨，省里的专车专门来到学校接陈锋归队。

        陈锋想逃都逃不了，只能在校领导和同学的欢送中踏入上了归队的汽车，向省队出发。

        省队。

        所有运动员都在为即将开始的青训赛进行着训练准备，让自身的状态处于巅峰的状态。

        陈锋的到来，立马就引起了运动员们的目光。

        上次陈锋在体测时跑出了十组9秒55成绩，惊艳了所有运动员。

        省队的所有运动员都被陈锋的实力给震撼到了，特别是同为百米短跑的运动员们，更是被陈锋的十组9秒55给震撼到怀疑人生。

        秃废了一段时间，心理医生开导了好久，才重拾信心。

        因此，当陈锋出现在省队里，立马就引起了所有在训运动员的关注，特别是百米短跑运动员的关注。

        其他百米短跑运动员，十分好奇陈锋是怎么做到在百米短跑全程中都处于加速状态的。

        要知道，每个的速度都是有一个临界点的，当速度达到临界点后，无论怎么努力向前冲，速度都不会得到提升。

        基本所有的田径运动员都有这个情况，但陈锋是个例外。

        陈锋在进行百米短跑时，全程都在加速向前冲，越来越快，仿佛没有临界点，没有上限一般。

        无论是起步爆发，还是中程全力冲刺，亦或者是最后的极限爆发，陈锋都处于加速度前进状态。

        仿佛是油门踩不到底的超跑一般，能够无限加速。

        省队里的田径运动员为了拥有像陈锋一般的无限加速实力，反复观看陈锋体测时的视频，反复解析体测视频，想要从中总结出经验。

        在反复观看了上百米陈锋的体测视频后，省队教练组还真在陈锋的百米短跑视频中发现了意想不到的收获。

        通过视频，教练组得知陈锋能够稳定处于加速状态，跟其跑步跨度，发力技巧，以及身体调节有着很大的关系。

        通过视频，教练们发现陈锋能够一直处于加速前进状态，是因为陈锋能够不断调节自身向前跑步的跨度，发力技巧，让自身时刻处于一种“推进涡轮”状态。

        用通俗的话讲，就是陈锋能够通过自身的调节，让自己变成可以“换挡”的选手。

        起步时是一档，起步后的爆发是二档，中程向前冲是三档和四档，最后的冲刺直接上到五档。

        每次“换挡”都调整自身的跑步的跨度，和双脚向前奔跑的频率。

        档数越高，步伐越大，喝奔跑频率越快，让自身一直都无处加速的状态中，一直都在加速前进。

        从陈锋百米短跑视频中获得新发现后，教练组便让运动员进行了模拟训练。

        然而，所有依照陈锋的模式进行训练的运动员，都无法做到陈锋那般的“换挡”提速，一直处于加速的状态。

        因此，这一次陈锋因为青训赛的缘故归队接受训练安排，让学习陈锋跑步模式的田径运动员很是在意。

        他们想亲眼看一看，陈锋到底是怎么实现“换挡提速”的，是怎么保持自身的有序调节，以及自身节奏的不混乱。

        “换挡提速”模式十分容易打乱自身的协调性，让速度不增反减。

        一开始进行“换挡提速”的运动员还以为是不熟练而造成的提速失败。

        <div  class="contentadv">        后来，熟练之后才发现，“换挡提速”提速失败并非是不熟练而造成的，而是自身协调性没有协调好，导致提速提不起来。

        至于如何在“换挡提速”中稳定自身的协调性，教练们也想不出办法来。

        只能依靠运动员自行摸索。

        现在陈锋归队训练，可以从陈锋身上来寻找如何稳定自身协调性的方法。

        百米短跑训练场。

        为了备战即将开始的青训赛，教练刘一心给陈锋安排了一大堆训练项目。

        光是常规适应性百米短跑就有十组，更别提其他的训练项目了。

        因为身上挂着国家级运动员，以及国际级运动健将名誉，陈锋只好安心接受教练下达的训练指标。

        耐心完成每天的训练项目。

        “训练多好，还能强身健体”陈锋自我安慰一番，便开始热身，活动筋骨。

        开跑前肯定是要热身的，要不然很容易崴脚，拉伤。

        热身完毕，陈锋便开始训练。

        当陈锋做好起跑动作时，其他正在训练的运动员立马就停下来，看向陈锋，目不转睛的看陈锋的训练。

        起跑——加速——全力冲刺过终点，一气呵成，一点拖泥带水的感觉也没有。

        陈锋百米短跑，能够让人清晰的看到快速冲刺的画面，能够让人感受到极速感。

        其他人的百米短跑，无论跑得有多快，都很难从中感受到快速冲刺的极速感。

        “太快了，不愧是队里唯一一个拥有不用训练特许资格的运动员.”

        看着不到十秒钟就完成一组百米短跑的陈锋，一众运动员都露出了惊呼表情。

        哪怕都是国家队运动员，每个人都拥有国家一级运动员的实力。

        但在面对陈锋时，省里的的运动员还是感到了巨大的差距。

        9秒55的陈锋实力实在是太强悍了，他们根本比不了。

        若是跟陈锋同组比赛，陈锋能拉他们好几个身位。

        所以，一众省队运动员都对陈锋无比佩服。

        “看出他是怎么调节自身协调性了吗？”

        学习陈锋“换挡提速”的田径运动员，在看完陈锋的百米短跑后，立马跟伙伴交流，询问对方是否看出陈锋是怎么实现换挡后的协调的。

        “看不出来，太快了，全程都处在加速中，不到十秒就冲过终点了，根本看不出门道来”

        面对伙伴的询问，其中一名田径运动员摇了摇头。

        忽然，一位百米短跑运动员开口说道：“我倒是留意到一点，他在百米短跑中好像是用呼吸跑法，会不会跟呼吸跑法有关！？”


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