第210章 要开运动会了
电视台采访的事情,学校也是刚刚收到消息,具体事宜还要和对方进行沟通。
不过不管怎么样,对于二中来说,都是一个件大事,一件天大的好事。
同学们也很激动。
这个年代,传媒渠道很少,大家最关注的,当然还是电视。
大人们每天必看《新闻联播》,小孩子每天必看《大风车》,大妈们必看《顺风妇产科》《我爱我家》,女人们必看《回村儿的诱惑》《哑巴新娘》。
这如果谁能上电视,那简直要走街串巷,奔走相告。
现在,大家可能就有机会上电视了。
能不激动吗?
不过,电视台的人要下个星期才来,大家只能先期盼着。
……
下午体育课。
今天体育课,做完准备活动之后,易建廉似乎有话说。
“不知道你们班主任有没有通知你们,我先提前告诉你们。”
“这个月底呢,咱们就要开始运动会了。”
易建廉说完,看了看下面。
和普通班不一样,普通班一听要开运动会了,一个个高兴的不得了。
而二班……
一部分人比较兴奋。
大多数人都是冷漠脸。
易建廉苦笑着说道:
“虽然咱们现在正处在高三重要时期,但这个运动会,咱们还是要重视的。”
“毕竟,身体才是革命的本钱。”
“而且更重要的是,因为咱们年级的柳川同学获得了省队的名额,有好几个重点体校已经看上了他。”
“刚好借着这次运动会,会有好几个体校老师来我们学校,和柳川同学谈提前报送的事情。”
此话一出,下面有些喧哗。
柳川这下也太厉害了,直接保送了。
而且还是好几个学校过来找他。
这岂不是任他选择?
下面不少都羡慕不已。
班上也有体育特长生,他们想要报考体校或者相关院校,还要到四五月份才行。
必须经过专项测试,专业水平必须达到国家二级运动员水平。
之后也会参加高考,当然,他们高考分数的要求就没那么高了。
总之,通过正常步骤,体育生们想要报考理想的大学也不容易。
而柳川,现在竟然可以直接保送了。
而且还是好几个学校抢。ъìqυgΕtv.℃ǒΜ
说不羡慕,那是不可能的。
下面的宁博涛脸色不太好。
“所以,趁着这次各大体校的老师过来,大家在运动会上好好表现,说不定会被哪个学校看中。”
“虽然不可能像柳川一样直接获得报送的机会,但也可以提前和体校的老师沟通,建立关系,得到指导。”
“这对你们后面报考体育院校和专业也有很大的帮助。”
“大家一定要把握好这个机会!”
易建廉说完,下面个别同学显得很激动。
当然,大多数还是没什么太大的反应。
毕竟体育特长生是少数,大多数人还是要通过高考来决定命运的。
“好了,说这么多,是想让大家重视这次运动会。”
“其次就是让大家平时多锻炼一下身体。”
“毕竟大家已经进入高三复习阶段了,好的身体才能让大家更有活力的走到最后。”
“所以,从今天这节课开始,除了篮球技巧训练,还要加强咱们的身体素质锻炼。”
今天易建廉在前面准备好了垫子。
易建廉指着垫子说道:
“今天呢,咱们要进行一个仰卧起坐的训练。”
“两个人一组。”
“一个人做,另一个人负责压腿。”
“也不用麻烦,就和你们之前的搭档一起。”
“一共六分钟,每个人做三分钟,做完交换位置。”
“这个的话,你们可得重视。到时候学期末是要进行考核的。”
“考核的标准就是,要求是两个人一起加起来要超过250个才算合格。”
易建廉说完,下面有人开始哀嚎。
因为有的胖子,可能连两个都做不起来。
那就可苦了他的搭档。
“好了,在开始之前,我要先和大家讲一下做仰卧起坐的正确姿势。”
“仰卧起坐如果姿势不正确,很容易造成身体损伤的。”
“大家一定要认真听。”易建廉再次强调。
“首先,身体仰卧在垫上,头部与躯干保持正直,目视上前方。”
“其次,把手靠于身体两侧,适应后便可双手交叉贴于胸前;待能力增强后,可采用双手肘关节打开,放在头两侧或轻捏耳朵。”
“接着,双腿屈膝90度左右,双脚分开与臀同宽,平放在床上。当双手抱头做仰卧起坐时,为了弥补腹部力量不足,往往通过双臂使劲,向前拉动头颈,带动整个躯干向前驱……”
易建廉在上面示范了几遍,开始让大家和搭档试着开始做。
由于垫子有限,所以要分批做。
一组做,另外一组帮忙记数。
胡斐和夏栀倒没有急着上,而是在一边看着前面的人做。
胡斐看了一下,很多组都不合格,要么是身体素质太差,体能太弱。
要么就是姿势有问题,或者节奏不对。
反正,前面两拨人,只有三组达标了。
其他人,全不过关。
易建廉眉毛囧成了个“囧”字。
他也没想到大家的体能这么差,还250个。
恐怕平均一半都做不到。
到最后一波人了。
轮到胡斐了。
“夏栀,躺下。”
“你先做。”
“我在上面负责压腿。”
“啊,哦~”
大家都做了,她也没什么好犹豫的,就乖乖躺在垫子上。
她今天穿着深蓝色的运动裤,白色的球鞋。
腿很直,脚踝盈盈一握。
躺下去的时候,长长的头发像蒲公英一样披散开来。
略微显得有些紧张。
“脚放松,拱起来。”
胡斐把夏栀的腿折起来,自己双手压着她的脚面。
夏栀突然感觉到脚面上一沉,脚踝处由于裤腿上移的原因,露出了粉色hellokitty图案的袜子。
胡斐看了眼,嘴角露出笑容。
果然,可爱的女生,袜子一定是粉红色的。
虽然隔着袜子,但夏栀感觉自己脚踝被紧紧握住。
胡斐的拇指与食指,正好钳住了她的两只脚踝。
双脚不安地动了动。
“别动。”胡斐突然更用力钳住了夏栀的脚踝。
“好好做,等会儿你起码要给我做100下。”
“如果不合格,我敲你脑阔。”
“差多少个,敲多少下。”
胡斐伸手,比了个敲脑瓜崩的手势。
o((⊙﹏⊙))o
吓得夏栀一动不敢动。
胡斐单手捏铁核桃的画面历历在目。
现在是人为刀俎,我为小鱼干。
夏栀为保小命,再也不敢动了。
看到夏栀老实起来,胡斐这才放过了她。
(https://www.66kxs.net/book/2942/2942099/18998547.html)
缂傚倸鍊搁崐鎼佸磹閹间礁纾归柟闂寸绾惧綊鏌i幋锝呅撻柛濠傛健閺屻劑寮村Δ鈧禍鎯ь渻閵堝骸浜滅紒缁樺笧濡叉劙骞掗幊宕囧枔閹风娀骞撻幒宥囩闂傚倸鍊烽懗鍓佸垝椤栫偛绀夐柨鏇炲€哥粈鍌涚箾閹寸偟顣茬€规洘鐓¢弻娑㈠焺閸忥附绮嶇粋宥呪堪閸喓鍘甸梺璇″瀻閸愵厼鐓橀梻浣筋嚙濞存碍绂嶉鍫濊摕闁挎繂顦粻濠氭煕濡ゅ啫浠滃┑顔芥礈缁辨挻鎷呴搹鐟扮闂佺儵鏅╅崹浼存偩閻戣棄纭€闁绘劕绉堕崰鎰缚椤忓牆绾ч柛顭戝枤娴滄牠姊婚崒姘偓鐑芥倿閿曞倸绠栭柛顐f礀绾惧湱鎲搁弮鍫㈠祦闊洦绋掗弲鎼佹煥閻曞倹瀚�,闂傚倸鍊搁崐鎼佸磹閹间礁纾归柣鎴eГ閸ゅ嫰鏌涢幘鑼槮闁搞劍绻冮妵鍕冀椤愵澀绮剁紓浣插亾濠㈣泛顑嗛崣蹇斾繆閻愰鍤欏ù婊堢畺濮婃椽骞愭惔锝囩暭闂佺ǹ顑囬崑娑㈩敋閵夆晛绀嬫い鏍ㄦ皑閻も偓闂備礁澹婇悡鍫ュ磻閸涱厸鏋嶉悘鐐插⒔缁♀偓闂佹眹鍨藉ḿ褔鍩㈤崼鐔虹濞达絽鍟块崢鎯洪鍕庘晠鏌嶆潪鎷屽厡闁告ɑ妞藉娲传閸曨偅娈梺缁橆殔閿曨亪骞冮敓鐘冲亜闁稿繗鍋愰崢鍨箾鐎电ǹ甯堕柣掳鍔岄埥澶庮槻妞ゎ叀鍎婚¨渚€鏌涢悩鍐插摵妤犵偛鍟撮、姘跺焵椤掑嫬鏋侀柟鍓х帛閺呮悂鏌ㄩ悤鍌涘(闂傚倸鍊搁崐鎼佸磹閹间礁纾归柣鎴eГ閸ゅ嫰鏌ら崫銉︽毄濞寸姵姘ㄧ槐鎾诲磼濞嗘帒鍘$紓渚囧櫘閸ㄨ泛鐣峰┑鍠棃宕橀妸銉т喊闂備礁鎼崯顐︽偋婵犲洤纾婚柕濞у懐锛滈柣搴秵閸嬪嫰顢氬⿰鍫熺厽閹兼惌鍠栨晶瀛樻叏婵犲懏顏犵紒杈ㄥ笒铻i柛婵嗗濞兼捇姊绘担鍛婅础闁冲嘲鐗撳畷鎴﹀幢濞嗗繐鐏婇梺鍓插亖閸庤京绮堥崘鈹夸簻闁哄啫鍊瑰▍鏇㈡煕濞嗗繑顥㈡慨濠呮缁辨帒螣閼姐値妲梻浣呵归敃銈咃耿闁秴鐒垫い鎺嶈兌閸熸煡鏌熼崙銈嗗)闂傚倸鍊搁崐鎼佸磹閹间礁纾归柣鎴eГ閸ゅ嫰鏌涢锝嗙缂佺姷濞€閺岀喖宕滆鐢盯鏌涚€c劌鈧繈寮婚弴鐔虹闁绘劦鍓氶悵鏃堟⒑閹肩偛濡奸柛濠傛健瀵鈽夐姀鐘电杸濡炪倖鎸炬慨浼村磻閻愮儤鈷戦柛鎾村絻娴滆棄霉濠婂簼閭€殿喖顭烽幃銏㈡偘閳ュ厖澹曢梺姹囧灮濞呫儳鎲撮崟顓ф祫濠电姴锕ょ€氥劍绂嶅⿰鍫熺厸闁搞儵顥撶弧鈧梺鍛婄箖濡炰粙寮婚悢鍝ョ懝闁割煈鍠栭‖鍫濐渻閵堝骸浜濈紒顔芥尭閻g兘宕¢悙宥嗘閸┾偓妞ゆ帒瀚哥紞鏍ㄣ亜韫囨挾澧涢柍閿嬪灴閺屾稑鈹戦崱妤婁痪闂侀潻绲界紞濠囧蓟閺囥垹閱囬柣鏃偳归埀顒佸姍閺岀喖顢氶崱娆戠槇濡炪們鍨哄ú鐔煎极閸愵喖鐒垫い鎺戝閸婂嘲鈹戦悩鍙夊闁稿绲借灃闁挎棁妫勯婊堟煏閸℃鏆熺紒杈ㄥ浮婵℃悂鈥﹂幋婵囶唲婵$偑鍊ゆ禍婊堝疮鐎涙ü绻嗛柟顖涘閻も偓濠殿喗锕╅崜姘跺磹閺囥垺鈷掑ù锝呮啞閹牓鏌熼搹顐㈠缂佺粯鐩崺鈧い鎺嶇贰濞堜粙鏌i幇顓炵祷闁哄棴绲块埀顒冾潐濞叉牠濡剁粙娆惧殨闁圭虎鍠楅崑鍕煕濞戞ǚ鐪嬪ù鐘欏洦鈷掗柛灞剧懄缁佺増绻涙径瀣鐎规洘濞婇弫鍐磼濮橀硸鍞甸梻浣芥硶閸o箓骞忛敓锟�.婵犵數濮烽弫鍛婃叏閻戣棄鏋侀柟闂寸绾惧鏌i幇顒佹儓闁搞劌鍊块弻娑㈩敃閿濆棛顦ョ紓浣哄У濠㈡ǹ鐏冮梺鎸庣箓閹冲酣寮冲▎鎴犳/闁诡垎宀€鍚嬮梺鍝勭灱閸犳牠鐛崱姘兼Ь闂佸湱鏅繛鈧柡灞剧☉閳诲氦绠涢弴鐙€鍟嬮梻浣告惈閺堫剙煤閻旈鏆﹂柣鎾崇岸閺€浠嬫煙闁箑甯ㄩ柨鏇炲€归悡鐔兼煟閺傛寧鎲搁柟铏礈缁辨帡鎮╅搹顐㈢3闂佺粯渚楅崳锝咁嚕娴犲鈧牠濡烽妷鈺佸及濡炪們鍨洪〃濠囧春閳ь剚銇勯幒鎴濐仼闁绘帒鐏氶妵鍕箣閻愭彃濮㈤梺閫炲苯澧紒璇插€块幃楣冩倻閼恒儱浠洪梺鍛婄☉閿曘倝鍩€椤掑倸鍘撮柡宀嬬秮楠炲鎮欓妸褏绐楅梻浣告啞閿曘垻绮婚弽褜娼栭柧蹇撴贡绾惧吋鎱ㄥΔ鈧Λ娆撴偩閸洘鈷戠紓浣癸供濞堟梹淇婇锝囨噰妤犵偛鐗撴俊鎼佸煛娴e搫鈧偤姊洪崘鍙夋儓闁哥喍鍗抽弫宥呪堪閸啿鎷洪梺鍛婄☉閿曪妇绮婚幘缁樺€垫慨妯煎帶婢ф挳鏌涢埡鍌滄创鐎殿噮鍣e畷鎺戔堪閸滃啰搴婂┑锛勫亼閸婃牕螞娓氣偓瀹曟垿骞囬鐙€娴勫┑鐐村灦閸╁啴宕戦幘璇插瀭妞ゆ劧绲块崙锟犳煟鎼淬垹鍤柛姗€绠栭獮鎴﹀閻橆偅鏂€闁诲函缍嗘禍鐐核囬弶娆炬富闁靛牆妫欑€垫瑩鏌嶈閸撶喎鐣烽幋锕€绠婚悹鍥皺閸旓箓姊虹捄銊ユ珢闁瑰嚖鎷�,濠电姷鏁告慨鎾儉婢舵劕绾ч幖瀛樻尭娴滅偓淇婇妶鍕妽闁告瑥绻橀弻锝夊箣閿濆棭妫勭紒鐐劤椤兘寮婚敐鍛傜喖鎳¢妶鍐ㄤ沪闂備礁鎼鍡涙偋濡ゅ啯宕叉繛鎴欏灩缁狅絾绻涢崱妤冪濞寸姴銈稿娲传閸曨偒浠撮梺绋挎唉鐏忔瑩骞戦姀鐘闁靛繒濮烽鍝勨攽閻愬弶顥滅紒缁樺笚缁傛帡鎮℃惔妯绘杸闂佸疇妫勫Λ妤佺濠靛鐓ユ慨妯垮煐椤ュ棗顭块懜闈涘闁绘挻娲熼悡顐﹀炊閵娿劌顥濇繛瀛樼矊缂嶅﹪寮婚敓鐘插耿婵鐗愰埀顒€娼¢弻锛勪沪閻e睗銉︺亜瑜岀欢姘跺蓟濞戙垹绠婚悗闈涙啞閸d即鏌﹀Ο鑽ょ疄婵﹤顭峰畷濂告偄瀹勬澘绠繝鐢靛仦閸垶宕归崷顓犵焼闁告劏鏂傛禍婊堟煛閸愩劍鎼愬ù婊冪秺閺屾盯寮幘鍓佹殸濡炪値浜滈崯瀛樹繆閸洖骞㈡俊銈呭暕缁辨ɑ绻濈喊妯活潑闁稿瀚埀顒佸嚬閸樺墽鍒掔€n亶鍚嬮柛鈩冨姇娴滄繈姊洪崨濠傚闁哄懏绻堝畷锝夊幢濞戞瑢鎷虹紓鍌欑劍钃辩紒鈧埀顒勬⒑缁嬪尅宸ユ繝鈧柆宥呯劦妞ゆ帊鑳堕崯鏌ユ煙閸戙倖瀚�
1秒记住66小说网:www.66kxs.net。手机版阅读网址:m.66kxs.net